Náš tím

Vyštudovala som Strednú zdravotnícku školu v Prešove v odbore masér, ktorá ma priviedla k poznaniu, že toto je niečo, čo ma napĺňa a čomu sa chcem venovať. Po škole som mala možnosť pracovať ako masérka v grandhotely, ale aj v rehabilitačnom zariadení a vyskúšať si tak rôzne prístupy. Základné vedomosti som si potom začala rozvíjať absolvovaním rôznych kurzov, čo ma postupne priviedlo k rozhodnutiu nastúpiť na vysokú školu a ponoriť sa hlbšie do ľudského tela, štúdiom fyzioterapie. Zároveň som mala chuť poskytnúť ľuďom bezpečný priestor pre oddych s kvalitnými službami a individuálnym prístupom, a tak vznikol salón Masmee, kde od roku 2022 pomáham ľuďom cítiť sa vo svojom tele lepšie, krajšie a bez bolestí. To všetko aj vďaka doteraz nadobudnutým vedomostiam z oblasti fyzioterapie, ktoré pri práci aplikujem.

2016-2020

Stredná zdravotnícka škola v Prešove, odbor: masér

2019

Základný kurz tejpovania, Škola tejpovania (Prešov)

2020

RockPods Myofasciálne bankovanie, RockTape (Košice)

2021-2025

Prešovská univerzita v Prešove, odbor fyzioterapia

2021

Myofasciálne trigger pointy, Svět fyzioterapie (online)
Kurz pokročilého tejpovania, RockTape (online)
RockBlades IASTM nástroje, RockTape (online)

2022

Diastáza v tehotenstve a po pôrode, Miracle Studio (online)
Maderoterapia tela klasická a brazílska, maderoterapia tváre, Šterbaková (Poprad)
SPS I A,B, základné cviky, Rehab Care (Košice)
Workshop Dýchanie s princípmi Oxygen Advantage a Buteyko Clinic Method, Janis (Žilina)
Masáž lávovými kameňmi, Zamas (Vrútky)
Bolesti zad – vše co potřebujete vědět, Core Training (online)

2023

(P)Rehabilitace bolestí zad a návrat do výkonu/tréningu, Core Training (Prešov)
Pain coaching – Jak pracovat s chronickou bolestí, Core Training (Prešov)
Kurz cerviko-kraniálne dysfunkcie, Rehab Care, CCMA (Košice)
Manuálne techniky – mobilizácie, Maja Špiritovič (Košice)

2024

Antistresová masáž hlavy, šije a tváre, (Poprad)
Diastáza dle vědecky podloženého přístupu, Core Training (online)


Celý život ma bavilo ostatných masírovať, aj keď som ešte nevedela úplne presne čo a ako robiť. Robila som to intuitívne, pocitovo, no pozitívne odozvy rodiny a známych prispeli k rozhodnutiu zoficiálniť moju vášeň. Rozhodla som sa absolvovať základný masérsky kurz, ktorý ma len utvrdil v tom, že moja vášeň je zároveň moje poslanie a že masírovaniu sa chcem venovať naplno. Baví ma neustále sa vzdelávať v tejto oblasti a svoje zručnosti si naďalej rozširujem absolvovaním rôznych kurzov a školení. Aktuálne si u mňa môžete dopriať klasické masáže, antistresovú masáž hlavy, bankovanie, masáž lávovými kameňmi, mäkké techniky či tejpovanie. Veľký význam vidím aj v aromaterapii, ktorej sa tiež okrajovo venujem a veľmi rada ju využívam pri masážach.



Služby

Masáže

Každý z nás potrebuje raz za čas úplne vypnúť a uvoľniť napätie v tele. Zažijte maximálny fyzický a psychický oddych počas masáže.

Pozrieť masáže

Maderoterapia

Maderoterapia je bezbolestná a účinná metóda, ktorej hlavným účinkom je eliminácia celulitídy, ale ponúka aj ďalšie estetické a zdravotné účinky.

Pozrieť masáže

Terapia na mieru

V rámci terapie na mieru vyberieme techniky zacielené presne na váš problém, či už je to bolesť, stuhnutie alebo preťaženie pohybového aparátu.

Pozrieť masáže

Darčekové poukážky

Darujte svojim blízkym, priateľom alebo kolegom darček, ktorý ich určite poteší. Darujte im relax v podobe masáže v našom masážnom salóne!

Chcem darovať!

Permanentky

Doprajte sebe alebo svojim blízkym pravidelnú starostlivosť so zvýhodnenými permanentkami na masáže alebo maderoterapiu.

Chcem si kúpiť

Masáž

Každý z nás potrebuje raz za čas úplne vypnúť a uvoľniť napätie v tele. Počas relaxačných masáží máte jedinečnú možnosť zažiť dokonalý fyzický a psychický oddych. Čaká na Vás relaxačná hudba, tlmené svetlá, sviečky, vône aromaterapeutických olejov, skrátka príjemná atmosféra a zlaté ruky maséra.

Tieto masáže sú určené výlučne na relax a oddych, bez zamerania na riešenie konkrétnych zdravotných ťažkostí. V prípade bolestí a problémov s pohybovým aparátom odporúčame výber manuálnej terapie na mieru, v rámci ktorej sa zameriavame konkrétne na Vaše problémy.


Maderoterapia

Staré známe: ,,Pre krásu sa trpí.´´ u nás jednoznačne neplatí. Maderoterapia je toho priamym dôkazom. Táto bezbolestná technika za pomoci drevených pomôcok podporuje činnosť lymfatického systému a rozbíja tuk uložený pod kožou, čím ponúka množstvo estetických benefitov, z ktorých najvýznamnejším je eliminácia celulitídy. Okrem toho madero pôsobí na zmiernenie opuchov, pocitu ťažkých nôh či nafúknutého brucha.

Za pomoci špeciálnych malých drevených valčekov určených na maderoterapiu tváre vieme zlepšiť aj vzhľad pleti, kde vieme dosiahnuť zjemnenie vrások, vypnutie a rozžiarenie pleti.

Zároveň je maderoterapia veľmi príjemná a relaxačná technika, vďaka čomu po nej budete odchádzať nie len krajšia, ale aj oddýchnutá.


Terapia

Manuálna terapia na mieru je individuálny prístup, pri ktorom spoločne vyberieme techniky a postupy presne podľa vášho problému a potrieb. Cieľom je uvoľniť stuhnuté časti tela, zmierniť bolesť pohybového aparátu a obnoviť prirodzený rozsah pohybu. V terapii môže byť použitá kombinácia masáže, mäkkých a mobilizačných techník, PIR, bankovania, uvoľňovania trigger pointov, tejpovania, a podľa potreby aj ukážka cvikov na doma.

Táto forma terapie je vhodná najmä pre ľudí, ktorí trpia dlhodobými bolesťami chrbta a kĺbov, majú sedavé zamestnanie, jednostranné preťaženie alebo aj akútne bolesti, ako napríklad seknutie v krížoch.

V prípade vážnejších zdravotných problémov je vhodné sa pred rezerváciou telefonicky poradiť, či je vhodné túto službu absolvovať.


Časté otázky

Parkovať sa dá priamo pred budovou OC TOBI na bezplatnom parkovisku.

Áno, v Masmee máte možnosť zaplatiť v hotovosti alebo kartou.

Počas týždňa sa do salónu viete dostať mnohými cestami, avšak my odporúčame najjednoduchšiu. Stačí prejsť hlavným vchodom okolo drogérie úplne nakoniec chodby a následne odbočiť doľava. Výťahom, ktorý uvidíte, sa stačí vyviesť na 2. poschodie a po vystúpení z výťahu sa hneď vpravo nachádzajú dvere do Masmee salónu.

Ak k nám idete cez víkend alebo vo večerných hodinách, cez hlavný vchod sa k nám už nedostanete. Vtedy odporúčame ísť výťahom, ktorý je hneď z vonku budovy, vedľa hlavného vchodu. Opäť sa treba vyviesť na 2. poschodie a prejsť až úplne nakoniec chodby, kde uvidíte navigačnú tabuľku so šípkou vpravo a v zapätí aj dvere Masmee salónu.

Ak by ste však v budove zablúdili, stačí nám zavolať a vyriešime to.

Masáže

V prvom rade je dôležité uistiť sa, že je pre Vás daná masáž vhodná. Pred samotnou masážou je dobré osprchovať sa a ísť na toaletu. Na masáž tváre je najlepšie prísť bez mejkapu. Odporúčam taktiež nejesť nič ťažké (aspoň 1 hodinu pred) a nepiť alkohol. Po príchode na masáž masérovi oznámte všetky ochorenia, úrazy, operácie, ktoré ste prekonali a ochorenia, na ktoré sa aktuálne liečite. Tieto informácie sú dôverné a masér s nimi musí byť oboznámený, aby na základe toho vedel masáž prispôsobiť tak, aby Vám neublížil. U žien, prípadne mužov s dlhými vlasmi, je vhodné vlasy zviazať do gumičky, prípadne použiť štipec. Taktiež odložiť všetky šperky a doplnky (podľa toho, ktorú časť budeme masírovať). Uteráky si nosiť nemusíte.

Pre uľahčenie výberu sú všetky masáže a procedúry rozdelené do troch kategórií, kde každá je zameraná na niečo konkrétne. Kategória masáže ponúka masáže zamerané na maximálny fyzický aj psychický oddych. V kategórii maderoterapia nájdete techniky určené na skrášlenie tela a tváre. V prípade problémov a bolestí s pohybovým aparátom sú pre Vás vhodné masáže a techniky z kategórie terapia. Pri každej masáži je potom aj podrobnejší popis a zároveň aj indikácie a kontraindikácie, čiže podmienky za ktorých je alebo nie je vhodné masáž absolvovať. Ak aj napriek tomu neviete, či je masáž pre Vás vhodná, neváhajte sa na nás obrátiť.

Masáže nie sú vekovo obmedzené. Dôležité však je, aby človek nemal ochorenia, pri ktorých masáž nie je vhodné vykonávať. Všetky stavy, pri ktorých sa masáž neodporúča si môžete pozrieť pri jednotlivých masážach.

V zásade platí, že tehotenstvo nie je choroba a žena preto môže do veľkej miery pokračovať v rovnakom zdravom životnom štýle, akým žila, kým neotehotnela. V tomto období pôsobí masáž na ženu veľmi relaxačne a upokojujúco. Prináša úľavu od bolesti svalov a kĺbov, znižuje stres a napätie a zlepší cirkuláciu krvi a lymfy. Dôležité je vedieť, že masírovať sa nemôže oblasť drieku a krížov a na chodidlách oblasť päty a členkov. Poloha, v ktorej sa masíruje, sa upravuje podľa pocitov ženy. V prvých mesiacoch tehotenstva je možné ležať aj na bruchu, ak to žene nie je vyslovene nepohodlné. Vo vyšších štádiach sa najčastejšie masíruje v sede s opretými hornými končatinami o stôl, alebo v ľahu na boku. V 1.trimestri sa masáž vykonáva veľmi jemne a trvá maximálne 15 minút. Mimo týchto obmedzení, sa masáž môže absolvovať podľa potreby a pocitov. Okrem klasickej masáže je možné dopriať si aj manuálnu lymfodrenáž. Jej účinky sa využívajú v prípadoch, keď ženám začnú opúchať nohy a objaví sa pocit napätia. V budúcnosti plánujeme ponuku masáží rozšíriť aj o tehotenskú masáž.

Áno. U nás si oleje pripravujeme sami. Používame pri tom čisté 100% prírodné rastlinné oleje a esenciálne oleje, ktoré mixujeme podľa ich účinkov aj vône, vďaka čomu podporia samotný účinok masáže.  Taktiež používame aj rôzne masážne gély a krémy na svaly, kĺby a celulitídu. Taktiež ponúkame aj možnosť namiešať si vlastnú zmes, s ktorou budeme následne masírovať.

Maderoterapia

Vrámci 60 minút sa ošetrujú dolné končatiny z oboch strán, boky, zadok a brucho. Maderoterapia sa začína otvorením lymfatických uzlín v oblasti krku, brucha a slabín. Následne sa ako prvé ošetruje brucho. Potom sa prechádza na dolné končatiny z predu, zozadu a boky. Maderoterapia tváre a dekoltu trvá 30 minút. Prebieha opäť prvotným otvorením uzlín, nanesením a vpracovaním produktov klasickou masážou do pokožky, následne pokračuje samotnou maderoterapiou, ktorá je doplnená o bankovanie tváre. Na jej výkon sa používajú malé valčeky a banky, určené na tvár.

Maderoterapia nie je vo všeobecnosti bolestivá procedúra, avšak pre niekoho môže byť bolestivá pri prvom ošetrení alebo len na určitých (citlivejších) partiách. Najčastejšie klientky udávajú bolesť na vnútornej strane stehien a bokoch. V každom prípade sa ošetrenie prispôsobuje pocitom klientky. Modriny by sa tvoriť nemali, ale rovnako ako s bolesťou, je to veľmi individuálne. Ľudia náchylnejší na tvorbu modrín môžu zaznamenať po prvom/druhom ošetrení malé modrinky. Tie by však mali rýchlo zmiznúť a po čase by sa mali prestať tvoriť úplne. Veľké modriny by však vznikať po maderoterapii nikdy nemali.

Maderoterapia sa nevykonáva ak máte: infekčné (nádcha, chrípka..) a zápalové ochorenia, cukrovku, trombózu, bolestivé a vypuklé kŕčové žily, ochorenie srdca a cievneho systému, onkologické ochorenie, prvý a druhý deň menštruácie a v tehotenstve.

Na samotné ošetrenie je najvhodnejšie doniesť si tanga, prípadne voľnejšie nohavičky a večer predtým, odporúčam urobiť si píling tela, ktorým sa pokožka prekrví a odstránia sa všetky odumreté bunky. Zároveň je vhodné ešte v ten deň pred ošetrením zvýšiť príjem tekutín.


Darčekové poukážky

Výber možností This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Permanentka na masáže125,00 320,00 

Výber možností This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Darčeková poukážka v hodnote35,00 200,00 


Kontakt

0915 112 468

info@masmee.sk

Fakturačné údaje:

Masmee, s.r.o.
IČO: 55 84 69 47
DIČ: 21 22 11 65 90
Námestie Mariánske 55/55, 065 03 Podolínec
Slovenská republika

Nájdete ma na adrese:

OC TOBI 2. poschodie, Dukelská 77/79, Giraltovce

Otváracie hodiny Pondelok až sobota na objednávku.
Zodpovedali sme na často kladené otázky.

Rezervácia online

Kontaktný formulár


    Úvodná stránka

    Ak sa chcete vo svojom tele cítiť lepšie, krajšie a bez bolesti, ste na správnom mieste.

    Masážny salón Masmee v Giraltovciach je miesto, kde môžete zabudnúť na povinnosti bežných dní, zrelaxovať, uľaviť svojmu boľavému chrbtu či zregenerovať telo po námahe. Urobte si vo svojom nabitom programe chvíľku len pre seba a doprajte si starostlivosť, ktorú si zaslúžite.

    Sledujte nás na sociálnych sieťach, aby vám neunikli žiadne novinky.
    masáže maderoterapia masérka lucia pavliková giraltovce prešov fyzioterapeut fyzioterapia masérsky salón

    Služby / Cenník masáži

    Vyberte si z troch kategórií podľa toho, na čo sa chcete pomocou masáží a iných techník zamerať.

    Masáže

    Každý z nás potrebuje raz za čas úplne vypnúť a uvoľniť napätie v tele. Zažijte maximálny fyzický a psychický oddych počas masáže.

    Pozrieť masáže

    Maderoterapia

    Maderoterapia je bezbolestná a účinná metóda, ktorej hlavným účinkom je eliminácia celulitídy, ale ponúka aj ďalšie estetické a zdravotné účinky.

    Pozrieť masáže

    Terapia na mieru

    V rámci terapie na mieru vyberieme techniky zacielené presne na váš problém, či už je to bolesť, stuhnutie alebo preťaženie pohybového aparátu.

    Pozrieť masáže
    Cenník a rezervácia online

    Priestory kde zrelaxujete

    Doprajte svojmu telu zaslúžený relax po každodennej námahe v útulnom masážnom salóne s príjemnou atmosférou.

    Ako hodnotíte Masmee?

    Kontakt & Informácie

    Sme tu pre vás! Ak máte akékoľvek otázky alebo potrebujete našu pomoc pri výbere masáže, neváhajte nás kontaktovať. Ak sa nám nemôžete dovolať, pravdepodobne pracujeme. Ozveme sa vám hneď, ako to bude možné.

    0915 112 468

    info@masmee.sk

    Nájdete ma na adrese:

    OC TOBI 2. poschodie, Dukelská 77/79, Giraltovce

    Otváracie hodiny Pondelok až sobota na objednávku.