Masmee

Pre jednoduchší výber sú služby rozdelené do niekoľkých kategórií podľa ich zamerania.
Kategória masáže je vhodná najmä ak si chcete oddýchnuť a zrelaxovať telo aj myseľ.

Ak vás trápia bolesti chrbta, stuhnuté svaly alebo iné problémy pohybového aparátu, vhodnejšia môže byť individuálna terapia, vrámci ktorej sa vyberú techniky prispôsobené vášmu konkrétnemu problému.

Kategória po pôrode je určená ženám, ktoré riešia zmeny tela po pôrode, napríklad diastázu brušných svalov alebo jazvu po cisárskom reze.

Na stránke nájdete pri každej službe aj krátky popis. Ak si napriek tomu nie ste istí, pokojne ma kontaktujte a rada vám poradím s výberom.

Pred masážou je vhodné osprchovať sa, ísť na toaletu a nejesť ťažké jedlo. Na masáž tváre odporúčam prísť bez mejkapu.
Uteráky si nosiť nemusíte, všetko potrebné je k dispozícii v salóne.

Pred začiatkom masáže ma prosím informujte o všetkých zdravotných problémoch, úrazoch alebo operáciách, aby som mohla terapiu prispôsobiť vášmu aktuálnemu stavu.

Áno, tehotné ženy môžu na masáž prísť. V takom prípade volím veľmi jemný a šetrný prístup, aby bola masáž príjemná a bezpečná.

Nevykonávam však vyslovene tehotenské masáže, ide skôr o jemnú, uvoľňujúcu masáž prispôsobenú aktuálnemu stavu a pocitu klientky.

Ak si nie ste istá, či je masáž pre vás vhodná, pokojne ma pred objednaním kontaktujte.

Počas jednej procedúry sa ošetrujú dolné končatiny a oblasť brucha pomocou špeciálnych drevených nástrojov, ktoré stimulujú pokožku a podkožné tkanivá.

Procedúra vo všeobecnosti nebýva bolestivá, pri prvom ošetrení však môže byť na citlivejších miestach mierne intenzívnejšia, no intenzita sa vždy prispôsobuje pocitu klientky.

Modriny by po maderoterapii vznikať nemali, u ľudí náchylnejších na ich tvorbu sa však môžu výnimočne objaviť malé modrinky, ktoré zvyčajne rýchlo zmiznú.

Pred ošetrením odporúčam urobiť si jemný píling tela a zvýšiť príjem tekutín. Na ošetrenie je vhodné priniesť si tanga alebo voľnejšie nohavičky.

Maderoterapia sa nevykonáva pri akútnych zápalových alebo infekčných ochoreniach, trombóze, výrazných kŕčových žilách, ochoreniach srdca a ciev, onkologických ochoreniach ani v tehotenstve. V prípade pochybností ma môžete pred objednaním kontaktovať.

Individuálna terapia je zameraná na konkrétny problém pohybového aparátu. Na začiatku sa porozprávame o vašich ťažkostiach a urobíme krátku analýzu tela.

Na základe toho potom volím vhodné manuálne techniky, napríklad masáž, mäkké techniky alebo bankovanie, a podľa potreby odporúčam aj jednoduché cvičenia či odporúčania na doma. Každá terapia je vždy prispôsobená aktuálnemu stavu a potrebám vášho tela.

Najčastejšie ide o rôzne problémy pohybového aparátu, napríklad bolesti chrbta a krížov, stuhnutý krk, napätie medzi lopatkami alebo preťaženie svalov zo sedavého zamestnania či jednostrannej fyzickej záťaže. Pomôcť viem aj pri obmedzenej pohyblivosti kĺbov, pocite stuhnutosti tela, svalovom napätí alebo akútnych bolestiach, napríklad pri seknutí v krížoch.

S prácou s telom po pôrode je možné začať po ukončení šestonedelia.

Diastázu má zmysel riešiť aj mesiace či roky po pôrode, najmä ak sa objavuje vyklenutie bruška, pocit nestability v strede tela alebo bolesti chrbta. Vhodné je venovať jej pozornosť aj v období medzi tehotenstvami, aby sa brušná stena pripravila na ďalšie zaťaženie.

U žien po cisárskom reze sa môže diastáza objavovať o niečo častejšie, preto je vhodné venovať pozornosť nielen brušnej stene, ale aj jazve a jej okoliu.

S jemnou prácou s jazvou je možné začať po zahojení operačnej rany a kontrole u gynekológa, spravidla približne po ukončení šestonedelia.

Starostlivosť o jazvu však má zmysel aj mesiace či roky po cisárskom reze, najmä ak v jej oblasti pretrváva napätie, citlivosť, pocit ťahu alebo bolesť.